Како некој што не може да види пет метри пред мене, јас лично можам да потврдам дека контактните леќи се благослов. Тие ми помагаат кога се присилувам на каква било форма на физичка активност, можам да гледам побеспрекорно отколку кога носам очила , и можам да се препуштам на интересни естетски придобивки (т.е. промена на бојата на очите.)
Дури и со овие придобивки, не би било да се разговара за одржувањето потребно за користење на овие мали медицински чуда. Носењето контактни леќи бара големо внимание ако сакате да ги одржувате вашите очи здрави: размислете за редовно чистење на леќите, користете го правилниот солен раствор и секогаш мијте ги рацете пред да ги допрете очите.
Кружни леќи
Но, постои една задача од која многумина кои носат контактни леќи особено се плашат, а честопати доведува до големи отсекувања: отстранување на контактните леќи пред спиење. Дури и како секојдневна леќа што ја фрлам откако ја носам цел ден, сепак се фаќам дека ги земам да спијам по доцна ноќно излегување или читање во кревет - и дефинитивно не сум сам.
И покрај застрашувачките приказни кои предупредуваат за навиката низ социјалните мрежи (се сеќавате кога лекарите пронајдоа повеќе од 20 исчезнати контактни леќи зад очите на жените?) или графичките слики во вестите за изгребани рожници и инфекции кои течат ( TW: Овие слики не се за коматозните) , а спиењето со контакти е сè уште многу вообичаена работа. Всушност, Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) известуваат дека околу една третина од оние што носат контактни леќи спијат или дремаат додека ги носат леќите. Значи, тоа не би било толку лошо ако толку многу луѓе го прават тоа, нели?
За да ја решиме оваа дебата еднаш засекогаш, се обративме до оптометристите за да анализираме дали спиењето со контактни леќи е навистина толку лошо и како да се грижите за очите додека ги носите. Она што тие го велат може да ве натера да го преиспитате ризикот следниот пат премногу си уморен за да ги извадиш твоите контакти пред спиење – што секако беше за мене.
Краток одговор: Не, не е безбедно да се спие со контакт.“ Спиењето во контактни леќи никогаш не е добра идеја бидејќи го зголемува ризикот од инфекција на рожницата“, вели Џенифер Цаи ОД, оптометрист и основач на брендот за очила LINE OF SIGHT. Спиењето во контактни леќи може да предизвика бактерии да се развијат под леќите, како петриева чинија, објасни таа.
Кристен Адамс ОД, оптометрист во Bay Area Eye Care, Inc., рече дека иако постојат некои видови контактни леќи кои се одобрени од FDA за продолжено носење, вклучително и носење преку ноќ, тие не се нужно погодни за секого. FDA, овие контактни леќи кои долго се носат се направени од флексибилна пластика која дозволува кислородот да помине низ рожницата и во рожницата. Овие типови контактни леќи можете да ги носите една до шест ноќи или до 30 дена, во зависност од тоа како тие се направени.Ако сте заинтересирани да дознаете повеќе за овие типови на изложеност, разговарајте со вашиот лекар за да видите дали тие ќе работат со вашиот рецепт и начин на живот.
Рожницата е дефинирана од Националниот институт за очи (NEI) како јасен надворешен слој на предниот дел на окото кој ви помага да гледате јасно и му треба кислород за да преживее.Адамс објасни дека кога ги отвораме очите додека сме будни, рожницата добива најголем дел од кислородот. Додека контактните леќи се сосема безбедни кога се користат правилно, таа вели дека можат да го убијат нормалното количество кислород што рожницата нормално го добива. И навечер, кога ги затворате очите долги временски периоди, вашето снабдување со кислород се намалува за една третина од она што вообичаено би било кога ги отворате очите. Уште помалку очи се покриени со контакт, што предизвикува проблеми.
„Спиењето со контакт во најдобар случај може да резултира со суви очи.Но, во најлош случај, вашата рожница може да развие сериозна инфекција што може да доведе до лузни или, во ретки случаи, губење на видот“, предупреди д-р Чуа.Кажи: „Кога вашите очни капаци се затворени, контактните леќи го спречуваат кислородот да стигне до рожницата.Ова може да доведе до недостаток на кислород или недостаток на кислород, што може да доведе до ризик од инфекција како што се црвенило на окото, кератитис [или иритација] или чиреви“.
Кружни леќи
Очите, исто така, мора да бидат здрави за да се борат со различните штетни, но вообичаени бактерии со кои нашите очи се среќаваат секој ден. Нашите очи формираат солзавец, што е влага што содржи антибактериски супстанции за уништување на бактериите, објасни таа. Кога трепкате, ги измивате честичките кои се насобрале на површината на вашите очи. Носењето контактни леќи често го попречува овој процес, а кога носите контактни леќи со затворени очи, дополнително го попречува процесот на одржување на вашите очи чисти и здрави.
„Спиењето со контактни леќи може да доведе до недостаток на кислород во окото, што го намалува заздравувањето и регенерацијата на клетките кои го сочинуваат најоддалечениот слој на рожницата“, додава д-р Адамс.“ Овие клетки се важен дел од одбрана на очите од инфекција.Ако овие клетки се оштетат, бактериите можат да навлезат и да навлезат во подлабоките слоеви на рожницата, предизвикувајќи инфекција“.
Колку навистина може да нанесе штета едночасовната дремка? Очигледно, многу. Дремењето изгледа безопасно кога само накратко ги затворате очите, но д-р Адамс и д-р Цаи сè уште предупредуваат да не спиете со вашите контакти, дури и накратко. Д-р.Адамс објаснува дека дремките исто така ги лишуваат очите од кислород, што може да доведе до иритација, црвенило и сувост.
Можеби случајно сте заспале откако игравте Outlander, или сте скокнале во кревет веднаш по една ноќ. нема потреба од паника.
Можеби ќе имате суви очи првиот пат кога ќе се разбудите, вели д-р Цаи. Пред да ги извадите леќите, таа препорачува да додадете малку лубрикант што ќе помогне да се олабават леќите за отстранување.Адамс додава дека може да се обидете да трепнете неколку пати за да дозволите солзите повторно да течат додека ја отстранувате леќата за да ја навлажнете леќата, но најдобрата опција е да користите капки за очи. Таа вели дека ќе сакате да продолжите да користите капки за очи (околу четири до шест пати) во текот на денот за да ги одржувате вашите очи хидрирани.
Следно, ќе сакате да ги одморите очите во текот на денот за да можат да закрепнат. Д-р.Адамс препорачува да носите очила (ако имате), а д-р Каи вели да внимавате на знаци на потенцијална инфекција, вклучувајќи црвенило, исцедок, болка, заматен вид, прекумерно наводнување и чувствителност на светлина.
Утврдивме дека речиси секоја поспаност е завршена. За жал, има и други активности што можете да ги правите додека сте будни, а не се погодни за носење леќи. Никогаш не се туширајте или мијте го лицето при контакт бидејќи внесува штетни честички и може да доведе до инфекција.
Истото важи и за пливањето, затоа задолжително подгответе се пред да тргнете на базен или плажа, без разлика дали тоа значи да донесете дополнителна футрола за вашите леќи, неколку дополнителни леќи ако носите секојдневни предмети или земате очила за сонце што ви се нарачуваат. Ставете ги во торба .
Најбезбедниот начин за носење контактни леќи е како ги препишува вашиот лекар. Пред да ги ставите или извадите контактните леќи, секогаш треба да ги миете рацете и да бидете сигурни дека вашите раце се целосно суви за да избегнете внесување на штетни честички во очите, вели д-р Адамс. Секогаш проверувајте дали леќите се вметнати на правилен начин за удобност и следете ги инструкциите за менување контактни леќи. Сето тоа е за да се подготви вистинската рутина за вас.
„Контактните леќи се многу безбедни сè додека го одржувате правилниот режим на лекување“, објаснува д-р Чуа. Кога сами ги чистите леќите, д-р Чуа препорачува секогаш да користите раствор за чистење. Ако тие се во рамките на вашиот буџет, таа претпочита дневни контактни леќи наместо неделни опции за намалување на ризикот од инфекција. За да им дадете одмор на очите одвреме-навреме, таа препорачува и носење наочари.
Време на објавување: мај-29-2022 година
