Ако носите контактни леќи, не сте сами.Всушност, ако сте во САД, вие сте еден од околу 45 милиони луѓе кои носат контактни леќи наместо очила (според ЦДЦ) и еден од безброј луѓе ширум светот.Придобивката од јасната визија што ја обезбедуваат.
Контактните леќи се пригоден начин за подобрување на видот секој ден, но за многу луѓе, нивното носење може да го промени нивниот ритам.Сепак, сè што вклучува ставање нешто директно во окото секој ден доаѓа со свои предизвици: кога ќе почнете да ги злоупотребувате вашите контактни леќи, работите може брзо да тргнат наопаку.
Но, носењето контактни леќи не мора да биде ноќна мора.Всушност, можеби сте развиле навика што ги прави вашите контактни леќи поцврсти отколку што би требало да бидат.Со овие едноставни совети, можете да обезбедите сигурно вклопување, да го продолжите животот и да ги одржувате вашите очи здрави.Ајде да ги погледнеме нашите врвни совети за оние кои носат контактни леќи.
Пред да почнете да размислувате за носење контактни леќи, треба да одлучите уште една работа: хигиена на рацете.
Според истражувањето на Колеџот за оптометристи (според Оптометрија денес), многу е важно да ги миете рацете пред да ги допрете контактните леќи, но околу 30% од луѓето воопшто не го прават тоа.Ова е голем проблем.„Темелно миење и сушење на рацете ќе ги намали шансите да добиете сериозна и потенцијално опасна по очите инфекција“, вели оптометристот Даниел Хардиман-МекКартни.Микробите можат да влезат во вашите очи од вашите раце и да предизвикаат некои непријатни работи.
Решение за контактни леќи
решение?Измијте ги рацете луѓе.Започнете со внимателно потопување на рацете во водата, а потоа тријте го сапунот помеѓу дланките, а потоа и прстите (според Eyeland Opticians).Потоа продолжете кон зглобовите и редовно тријте го секој зглоб со рака со сапуница, а потоа фокусирајте се на задниот дел од прстите и палците.На крајот, исчистете ги под ноктите со кружни движења тријајќи ги ноктите на дланката, а потоа исплакнете ги рацете темелно и исушете ги темелно.еј побрзај!Можете да одите сега!
Контактните леќи се лесен начин за одржување на видот 20/20, но да се разбереме, тие не се евтини.Редовното носење контактни леќи може да ве чини до 500 долари годишно, во зависност од видот на контактните леќи што ги користите, според Healthline.Затоа, не е изненадување што луѓето секогаш бараат начини да ги намалат трошоците, а решението за контактни леќи можете да го замислите како непотребно намалување на трошоците.Сепак, ние силно го обесхрабруваме ова.
Растворот за контактни леќи е од суштинско значење за да ги одржувате вашите леќи чисти и заштитени од инфекции, а префрлањето на вода може да има голем број негативни ефекти врз здравјето на вашите очи (според ЦДЦ).Решенијата за сите намени се погодни за повеќето луѓе и можат ефикасно да ги чистат и дезинфицираат леќите, но внимавајте да користите свеж раствор секогаш кога ќе ги менувате леќите.Ако сте нетолерантни или алергични на универзални раствори, вашиот оптометрист може да ви понуди раствор од водород пероксид, но мора да го користите правилно (следејќи ги упатствата на вашиот оптометрист) за да избегнете иритација на очите.
Солените раствори исто така се широко користени, но имајте предвид дека тие немаат својства за дезинфекција и можат да се користат само со други раствори.
Лесно е да се претпостави дека допирот е допир и често сите луѓе се навикнати да го носат тоа што го носат цел живот.Но, постојат многу различни видови на контактни леќи, а познавањето на различните стилови ќе ви помогне да го направите најдобриот избор за вашите индивидуални потреби.
Општо земено, луѓето носат меки контактни леќи, кои спаѓаат во два различни табора: за еднократна употреба и продолжено носење (според FDA).Контактните леќи за еднократна употреба што ги избираат повеќето луѓе обично се користат секојдневно и обично се фрлаат по првата употреба.Од друга страна, контактните леќи со долго носење се леќи дизајнирани да се користат подолг временски период, од неколку ноќи до еден месец.Додека контактните леќи со долго носење се корисни за општите купувачи, не можете да ги носите толку често колку што вашите очи можат да се одморат.
Сепак, меките вратоврски не се единствената достапна опција.Контактите со пропустливи тврдо стакло (или RGP) можат да им обезбедат на корисниците подобра целокупна визуелна јасност и може да бидат покршливи од нивните помеки колеги.Сепак, тие може да бидат помалку толерантни за очите и може да потрае некое време за да се навикнат.
Ако сте малку индивидуалисти, ние го сакаме вашиот стил.Слободна душа си, живееш на работ, не си обврзан со правила човече.Но, искрено, дури и ако сте тип што ги менувате секој ден, едно место на кое навистина не треба да му пречи статус квото е вашата рутина за контактни леќи.Придржувањето до рутината за носење контактни леќи ќе ви помогне да го правите безбедно секој пат - и што е најважно, не ги мешајте леќите што треба да ги носите во секое око - според вашиот рецепт (според WebMD).
Прво, ставете ја контактната леќа за првото око пред вас, а потоа внимателно поместете ја леќата од куќиштето до средината на дланката.По миењето со раствор, нанесете го на врвовите на прстите, по можност на показалецот.Потоа, со другата рака, отворете го окото одозгора и ставете го другиот прст на раката со контактни леќи, држејќи ја отворена на дното.Нежно поставете ја леќата на ирисот, повлечете ја на своето место доколку е потребно и полека трепкајте.По желба затворете ги очите и нежно тријте.Штом леќата е фиксирана во вашето око, повторете за другиот објектив.
Сега нема да ги варосуваме работите овде: носењето контактни леќи за прв пат е прилично лудо.Земете мала капа и ставете ја право над очите?Извинете, но сега не е најдобро време, како што мислат повеќето луѓе.Затоа, како што велат експертите во CooperVision, ако првпат носите контактни леќи, важно е да се опуштите и да ги земате бавно.
Се чини дека најлошото може да се случи сосема природно (т.е. леќата исчезнува во задниот дел на окото и се губи засекогаш), но верувајте ни, тоа нема да се случи.Ако сте нервозни, постојат неколку работи што можете да ги направите за да се справите со вашите стравови.Како што препорачуваат експертите во PerfectLens, пред да почнете да ги користите вашите леќи, обидете се со „пробно возење“ каде што вежбате да ги ставате вашите леќи без всушност да ги вметнете.Ова ќе ви помогне да се навикнете да ги допирате очите и да ги ублажите сите стравови за тоа.Се разбира, само проверете дали вашите раце се чисти.
Исто така, може да биде корисно да поминете некое време со широко отворени очи, како да ставате контактни леќи, за да се навикнете да не трепкате, што може да биде корисно кога ставате контактни леќи.
Кога станува збор за правилна нега на контактни леќи, нивното темелно чистење е најважното нешто што треба да го научите за да го продолжите животниот век на вашите контактни леќи и да го заштитите вашето здравје на очите.Но, проблемот е што во повеќето случаи нè учат само на првиот контакт и никогаш повеќе.
Затоа сметавме дека би било корисно повторно да го разградиме.Проверете дали вашите раце се чисти и суви пред да ракувате или да ги вадите леќите, вели оптометристот Рејчел М. Кејвуд (преку Институтот за очи Дин Мекги).Ако ги извадите леќите, погрижете се сите стари раствори за чистење што ги користите да се отстранат за да не се мешаат старото и новото.Потоа треба да го исчистите куќиштето со раствор за чистење и да го избришете со хартиена крпа.Отстранете ја леќата и ставете ја во вашата дланка, а потоа додадете неколку капки од растворот и нежно избришете.Потоа ставете го во куќиштето и наполнете го со раствор за чистење за да го потопите во вода.Ако е можно, треба редовно да користите нов случај секој месец.
Значи, вие сте тој што ги носи наочарите и ова е прв пат да бидете во контакт.Доаѓате до делот од веб-страницата каде што го пишувате вашиот рецепт, мислите „Па, тоа се само моите очила, се разбира“ и кликнете на неа без двоумење.Или можеби сте го заборавиле рецептот за очила - еј, тоа може да се случи - но вие само... погодувате.Колку лошо?
Па, ви препорачуваме да не го правите тоа.Многу е важно правилно да носите контактни леќи и редовно да ги обезбедувате и обновувате вашите рецепти за очила и рецепти за очила (преку VisionDirect).Причината е едноставна (според Specsavers).Кога очилата ви се на носот, малку подалеку од очите, леќите ви се во очите, што значи дека треба да бидат различни по јачина за да гледате правилно.Ако едноставно му дадете рецепт за очила на вашиот контакт, вашиот вид нема да биде толку добар како што се очекуваше.Исто така, важно е да се запамети дека, исто како и носењето очила, рецептот може да биде различен за секое око.
Природно е луѓето да бидат малку нервозни за она што им е во очите, особено кога ги допираат, а особено кога се обидуваат да ловат нешто од нив.Меѓутоа, со тоа што ќе научите како безбедно да ги отстранувате контактните леќи секој пат, значително ќе ја намалите грижата околу вашето скапоцено очно јаболко.
Прво, проверете дали вашите раце се целосно чисти и суви (според WebMD).Земете ја вашата недоминантна рака (која не ја користите за пишување) и употребете го средниот или показалецот за да го повлечете горниот очен капак надолу.Потоа, со средниот прст од другата рака, повлечете го долниот очен капак надолу.Целта е да се изложи што поголем дел од окото за полесно да се вадат леќите.Нежно притиснете ја контактната леќа помеѓу палецот и показалецот на вашата доминантна рака за да ја извадите и извлечете.Ако ова е малку тешко, наместо тоа, користете го показалецот за да го лизнете до дното на очното јаболко и да го стегнете.Направете го истото за другото око и зачувајте ги контактните леќи откако ќе ги извадите.
Секој што видел кутија со контактни леќи може да биде малку збунет што значи се што е на неа.Што е основна крива?Дали дијаметарот е дијаметарот на вашето око, или дијаметарот на контактната леќа, или дијаметарот на Земјата или нешто друго?
Па, за среќа, не мора да бидете оптометрист за да разберете што значат овие неостварливи термини.Вашите контактни леќи може да се направат со користење на три главни категории: диоптрија, искривување на основата и дијаметар (според Vision Direct).Буквално, диоптријата се однесува на пропишаната моќност на леќата, додека основниот лак е искривување на окото што мора да одговара што е можно поблиску со леќата за совршено вклопување.Дијаметарот, од друга страна, се однесува на ширината на леќата.Ако имате астигматизам, веројатно имате две други категории: цилиндри и оски.Оската се однесува на аголот на корекција потребен за да се постигне линијата на видот, а цилиндерот се однесува на тоа колку дополнителна корекција ви е потребна.
Додека можете да носите очила за сонце додека не зајде сонцето, контактните леќи ќе се менуваат секој ден до крајот на вашиот живот.Со оглед на тоа дека контактните леќи се работи кои се поставени директно на рожницата, важно е да им дадете на вашите очи малку време да дишат од време на време - буквално.
Според Институтот за очи Дин Мекги, носењето контактни леќи го спречува целосното снабдување со кислород до окото, што може да доведе до воспаление на очите.Значи, колку време без контакт треба да посветувате на вашите очи секој ден?Обично проблемот се решава за неколку часа.„Препорачувам да ги отстраните контактните леќи еден или два часа пред спиење за да им дадете одмор на очите“, вели оптометристот Рејчел М. Кејвуд.Исто така, погрижете се никогаш да не спиете во вашите контакти.„Важно е да носите очила откако ќе ги извадите контактните леќи“, додава Кејвуд, „ова осигурува дека вашиот вид останува чист без потреба постојано да ги прикачувате леќите на рожницата.
Решение за контактни леќи
Дали ви недостасуваат деновите кога, како дете, можевте да се нурнете со глава во базен, да ги отворите очите под вода и грациозно да пливате со речиси совршена визија (добро, нема да добиете хлор во очите)?Секој го прави тоа.
Така, за оние кои носат контактни леќи, природно е да се претпостави дека штом ќе ги извадите очилата, ќе можете повторно да го направите истото.За жал, контактното пливање е една од најлошите работи што можете да ги направите за здравјето на очите (според Healthline).Тоа е затоа што вашите леќи во суштина делуваат како замка за сите бактерии или патогени кои демнат во водата, кои, најважно, не можат целосно да бидат убиени со хлорирање.Кога пливате, овие досадни инсекти можат да влезат во порозните леќи, да стапат во контакт со вашите очи и да останат таму, зголемувајќи ја можноста за инфекција на очите, иритација, па дури и чир на рожницата.Исто така, внимавајте дека пливањето во свежа вода може да биде полошо од пливањето во базен, бидејќи природната вода може да содржи повеќе патогени на кои вашите очи не можат да одолеат.
Тоа беше долг ден.Сте работеле надвор, сте биле во кафеана, а сега сте уморни.Некаде на патот, заборавате дека имате контакти - во спротивно нема да можете да ги добиете.Еј, тука нема пресуда, тоа е се.Но, наша должност е да ве предупредиме дека ризикот од спиење во контактни леќи нема да им користи на вашите очи, па дури може да биде многу опасен.
„Спиењето во контактни леќи е опасно за очите бидејќи го намалува количеството на кислород што стигнува до клетките на рожницата“, предупредува оптометристот Рејчел М. Кејвуд (преку Институтот за очи Дин МекГи).Кога тоа ќе се случи, нови крвни садови почнуваат да се формираат во вашата рожница или се појавуваат гребнатини и иритации, зголемувајќи ја можноста за инфекција.Додека некои инфекции на очите може да бидат благи и неочекувани, други можат да бидат особено штетни за вашиот вид.
Од друга страна, некои контактни леќи може да бидат дизајнирани да се носат ноќе.Меѓутоа, ако ова е вашиот случај, задолжително следете ги конкретните упатства што ви ги дава вашиот офталмолог.
Очите, како и секој друг дел од телото, се непропустливи за вода.Понекогаш непријатни бубачки или бактерии можат да влезат во вашите очи, што обично е поверојатно ако носите контактни леќи (според Американската академија за офталмологија).
Една инфекција на која треба да внимавате е кератитис, инфекција на рожницата.Ова може да се должи на неправилна употреба на контактни леќи, спиење во нив или неправилно чистење, а почеста е кај луѓето кои користат екстра долги контактни леќи.Може да забележите болка или иритација во очите, заматен вид и евентуално зголемена чувствителност.Додека кератитисот може лесно да исчезне, во некои случаи може да стане потежок и да доведе до лузни на рожницата.Во овие случаи, може да биде потребна операција или трансплантација на рожница за да се врати видот.
Сепак, може значително да ги намалите шансите да добиете инфекција на очите ако ги следите основните практики за ракување со контактни леќи, правилно ракувате со нив и редовно ги чистите и заменувате.
Според Клиниката во Кливленд, сите очи се уникатни (верувале или не, вие и само бојата на вашите очи е различна) и тие многу се разликуваат во тоа колку се суви.Ако очите не ви се премногу влажни, ова може да ве направи малку нервозни поради носењето контактни леќи.Меѓутоа, ако имате суви очи, не треба целосно да ги избегнувате контактните леќи.Само треба да преземете доволно мерки на претпазливост за да бидете сигурни дека ги носите безбедно и удобно (преку Specsavers).
Ако имате суви очи, обидете се со силиконски хидрогел контактни леќи, кои обезбедуваат кислород до вашите очи и ги одржуваат влажни.Можеби ќе сакате да размислите да ги држите очите малку подолго секој ден без контактни леќи за да можат да се рехидрираат по носењето на леќите.Бидете сигурни да го одржувате чист;можете да избегнувате и раствори на водород пероксид, што може да предизвика дополнителна непријатност.
Меѓутоа, ако продолжите да се чувствувате суво, разговарајте со вашиот лекар за влијанието и како треба да се грижите за вашите очи во иднина.
Време на објавување: 17-ти септември 2022 година
